Glucide Killer

Choisir un aliment

Quantité (g) ou mesure (pincée, cuillère, ml… convertie en grammes)

ou nombre de pièces

Valeurs pour 100 g, à relever sur l'étiquette (« glucides » = glucides hors fibres).

Nom

Marque Catégorie

Glucides (g) dont sucres (g) Fibres (g) Lipides (g) Protéines (g) Énergie (kcal) Poids d'une pièce (g)

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